H. Sj?til（全名H?kon Sj?til）是一名挪威足球運(yùn)動員，司職中場，現(xiàn)效力于挪威超級聯(lián)賽的瓦勒倫加俱樂部。作為一名中場球員，他主要擔(dān)任中前衛(wèi)或防守型中場，以出色的跑動覆蓋能力和積極的拼搶攔截見長，在攻防轉(zhuǎn)換中扮演重要角色。他的技術(shù)風(fēng)格較為務(wù)實(shí)，具備良好的傳球意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，是球隊(duì)中場銜接的重要一環(huán)。

Sj?til的職業(yè)生涯起步于挪威俱樂部桑德菲杰，并在那里嶄露頭角。2022年，他轉(zhuǎn)會加盟挪超傳統(tǒng)勁旅瓦勒倫加，逐漸成為球隊(duì)中場輪換陣容中的關(guān)鍵一員。盡管尚未入選挪威國家隊(duì)，也未有突出的個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)，但他在俱樂部層面穩(wěn)步發(fā)展，是挪超聯(lián)賽中一名值得關(guān)注的中生代實(shí)用型球員。